قال الله عز وجل ﴿ وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ ﴾
﴿ وَيُحِلُّ لَهُمُ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَائِثَ ﴾
﴿ الَّذِينَ يَتَّبِعُونَ الرَّسُولَ النَّبِيَّ الْأُمِّيَّ الَّذِي يَجِدُونَهُ مَكْتُوباً عِنْدَهُمْ فِي التَّوْرَاةِ وَالْإِنْجِيلِ يَأْمُرُهُمْ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَاهُمْ عَنِ الْمُنْكَرِ وَيُحِلُّ لَهُمُ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَائِثَ ﴾
﴿ يُحِلُّ لَهُمُ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَائِثَ ﴾
﴿ يُحِلُّ لَهُمُ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَائِثَ ﴾
أخي المسلم ما أحرانا أن نقول بعد كلام الله عز و جل الذي حرم علينا كل ما يضر صحتنا سنحاسب على كل شيء كم سنعمر في هذه الدنيا بماذا تجيب المولى عز وجل عليك بترك التدخين أولا لأنه حرام و ثانيا لأنه يخرب تفكيرك يطيح من شأن قوتك يضعف عقلك الذي ميزك به الله سبحانه و تعالى من بين مخلوقاته فينخر جسمك وبالتالي تقتل نفسك فتحاسب حسابا عسيرا يقول الله عز وجل:
**وَلَا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُمْ **
أضرار التدخين و كيفية الإقلاع عنه
﴿ وَلَا تُبَذِّرْ تَبْذِيراً * إِنَّ الْمُبَذِّرِينَ كَانُوا إِخْوَانَ الشَّيَاطِينِ ﴾
﴿ وَلَا تَأْكُلُوا أَمْوَالَكُمْ بَيْنَكُمْ بِالْبَاطِلِ ﴾
و من السنة
أُمِّ سَلَمَةَ قَالَتْ :
(( نَهَى رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عَنْ كُلِّ مُسْكِرٍ وَمُفَتِّرٍ ))
[ أحمد وأبو داود]
عنْ أَبِي بَرْزَةَ الْأَسْلَمِيِّ قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ :
(( لَا تَزُولُ قَدَمَا عَبْدٍ يَوْمَ الْقِيَامَةِ حَتَّى يُسْأَلَ عَنْ عُمُرِهِ فِيمَ أَفْنَاهُ ؟ وَعَنْ عِلْمِهِ فِيمَ فَعَلَ ؟ وَعَنْ مَالِهِ مِنْ أَيْنَ اكْتَسَبَهُ ؟ وَفِيمَ أَنْفَقَهُ ؟ وَعَنْ جِسْمِهِ فِيمَ أَبْلَاهُ ؟ ))
[ الترمذي ، الدارمي ]
جَابِرِ بْنِ عَبْدِ اللَّهِ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ :
(( مَا أَسْكَرَ كَثِيرُهُ فَقَلِيلُهُ حَرَامٌ ))
[ الترمذي ، أبو داود ، ابن ماجه ، أحمد ]
عَنْ ابْنِ شِهَابٍ زَعَمَ عَطَاءٌ أَنَّ جَابِرَ بْنَ عَبْدِ اللَّهِ زَعَمَ أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَال :الرائحة الكريهة
(( مَنْ أَكَلَ ثُومًا أَوْ بَصَلًا فَلْيَعْتَزِلْنَا ، أَوْ قَالَ : فَلْيَعْتَزِلْ مَسْجِدَنَا ، وَلْيَقْعُدْ فِي بَيْتِهِ ...))
[ البخاري ، مسلم ، الترمذي ، النسائي ، أبو داود ، أحمد
إذا كانت رائحة الثوم و البصل مكروهة في المساجد فما بالك أخي المسلم من رائحة التبغ هذا السم الفتاك بالصحة.
فرصتك أيها المدخن للإقلاع عن التدخين نهائيا اليك الحلول
أخي المسلم جاءت فرصتك اليك أمامك الحل لترك التدخين و بسرعة إنه الشهر الفضيل شهر رمضان شهر الرحمة و التوبة و الغفران شهر الصيام الصوم هو عبادة أولا و أخرا لله عز و جل فيه السر العظيم عليك أن تقف ما وراء هذا السر النبيل و الحكمة من هذه العبادة.
الصوم الحل المثالي للإقلاع التدخين
أنت أخي المدخن المدمن ألا تدري أن الصوم يبعدك عن جميع ما تشتهي يجعلك بعيدا عن سيجارتك القاتلة عليك أن تقف الآن و تفكر لماذا لا تشعل سيجارتك ’؟ طبعا لأنك صائم إرادتك هنا قوية أنت تصوم لله إذا فأمسك بقية حياتك عن التدخين مادام الدواء عندنا متوفر و الحمد لله.
و لا تنسى أن الدواء يدوم معك لمدة شهر واحد إن الطريقة المثلى للتخلص من الإدمان بشتى أنواعه و العلاج منه هو الصوم لفترة لأخرى فالصوم جنة أخي المؤمن بفضله يتخلص الجسم من السموم الضارة و هو أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين .
تبديل الإدمان الضار بالإدمان الصحي
أعطيك طريقة مجربة من طرق الإقلاع عن التدخين, هي من أفضل الحلول و هي تبديل الإدمان الضار بإدمان صحي مفيد لجسمك, كأن تمسك بعود سواك خذه بنفس مقاس السيجارة ضعه في فمك و امسكه بين إصبعيك و كأنك تمسك سيجارة و نظف به أسنانك من صفرة التدخين.
 |
| عرق السوس الحلو |
أو أمسك بعود عرق السوس الحلو المذاق بنفس مقاس السيجارة أمسكه بإصبعيك و قم بمضغه وامتص حلاوته فهو مفيد.
شرب الماء بكمية معتبرة يطهر الجسم من المواد الكيميائية وغيرها من النيكوتين ،وعصائر الفواكه كعصير البرتقال و ما شابه.
ممارسة الرياضة لا شك أن الرياضة مفيدة لصحة الانسان فالجسم السليم في العقل السليم مارس الرياضة على حسب قدرتك الصحية و داوم على الجري الخفيف بقدرتك على التحمل لجهد طويل و بدون تعب.
إزالة كافة السجائر وأعواد الثقاب والولاعات ومنافض السجائر من البيئة الخاصة بك.
مجالسة كل من يحاول الإقلاع عن التدخين، ومساعدة بعضهم البعض مع الكلمات الإيجابية والتشجيع حتى لا يصعب عليك الاقلاع عن التدخين و حتى المصابين من داء التدخين لأخذ العب.
أخبر أفراد عائلتك و كل أصدقائك المدخنين بأن يمتنعوا عن التدخين أثناء مجالستهم لك.
فكر جيداً في حجم الأموال التي تستطيع توفيرها إذا أقلعت عن التدخين، والتي قد تصل إلى تحقيق أمنياتك كقضاء عطلة سعيدة فى أحد أرقى الأماكن وأجملها أو أن تدخرها لقضاء حج أو عمرة.
عليك أن تذكر نفسك دائما بأضرار التدخين و عواقبها على صحتك كمشاهدة فيديوهات أو صور تحفيزية للإقلاع عنه نهائيا.
تذكر دائما أن التدخين يسبب هذه الأمراض:
سرطان الرئة.
سرطان الحنجرة.
سرطان اللسان.
أمراض الجهاز الهضمي.
أمراض القلب.
يضعف من قدراتك الرجولية
قراءة القرآن
قراءة القرآن وطلب الرقية من الرقاة الشرعيين مصداقا لقول الله عز و جل و ننزل من القرآن ما هو شفاء و رحمة للمؤمنين صدق الله العظيم زيادة على ذلك توكل على الله وادعوا الله يستجب لك بقراءة القرآن وطلب الرقية من عند رقاة شرعيين.
التدخين متعة في العشرين.
عادة و حرمان في الثلاثين.
تصلب الشرايين في الأربعين.
انهيار الجسم في الخمسين
موت أكيد في الستين
حساب عسير يوم الدين
سبب الموت مادة النيكوتين
و الله أعلم باليقين
فالرجاء عدم التدخين
و الله ولي التوفيق.